Tenho sim.
Se conheça, seja fiel aos seus ideais, passe tempo sozinha, corte pessoas negativas da

sua vida, se conecte com pessoas com auto estima, desenvolva hobbies, aprenda a dizer não, faça um ritual diário de auto cuidado...nem que seja passar direitinho o hidratante, mude aos poucos o que te incomoda mas sem se punir, olhe seus defeitos e qualidades com crítica porém com carinho, se perdoe e não se culpe e aceite elogios. Acho que é bom começo :)