
anônima

anônimo
9a
Amo.

2a
sério?

2a
ja treinou quais grupos?

2a
ontem foi perna e hoje e quarta feira foi braço

2a
comecei na academia quarta feira

2a
Acho que ele tá fazendo treino AB, normal repetir

2a
Humm entendi

2a
ainda falta peito, ombro e costas, tem que treinar tudo po

2a
eu acho que é pq comecei agora Duarte... provavelmente é pra eu me adaptar primeiro