Eles se aproveitam de pessoas doentes pra sugar dinheiro delas. Nenhuma coisa que eu segui

de coach quando adolescente funcionava. O que mudou foi quando botei na cabeça que devia me cuidar e foda-se o mundo. Aí elas começaram a me notar.

Então:
Não tem grana pra academia? Sai correr ou caminhar, faz calistenia.
Tá ruim da pele? Evita alimentos gordurosos.
E assim vai.
Infelizmente não tem desculpa.