Geralmente gosto de segurar a perna com uma mão e o pau com a outra

mão ou só fazer com a boca e segurar as pernas com as duas mãos, vou alternando. Gosto que só segure o meu cabelo pra não ficar caindo no rosto, mas não curto muito que o cara fique empurrando pq geralmente o cara não tem muita noção e pode ficar bem incômodo e dar falta de ar ou ânsia.