Como não se deixar levar pela depressão?

Eu nunca acreditei nisso, mais recentemente fui diagnosticado com depressão e não sei o que fazer, me sinto cada vez mais mal. Alguém que ja passou por isso poderia dar uma opinião?
02/09/2020 23h59

Quem te deu esse diagnóstico? Vivemos tempos difíceis, Depressão é o mal do século. É

uma doença silenciosa, uma pessoa deprimida pode levar uma vida normal, o problema é quando se tem uma possível crise. O ideal é estar sempre se policiando, fazer terapia, procurar uma ocupação e fazer algo que dê prazer.