Tô no peso ideal, quero emagrecer um pouquinho e chegar quase no limite do q é saudável pq sou baixa e prefiro ser mais sequinha, a questão é q não quero ficar tão reta, e não quero ir pra academia. Treino pra glúteos e pernas em casa dão resultado também?
anônima
anônimo
31/08/2020 20h28
Eu estou tendo ótimos resultados, obvio que não se compara com uma academia, mais estou
ficando satisfeito com o resultado.Eu tenho equipamento e peso. O melhor é que treino muito a vontade e não tenho desculpa para faltar mais.
