É textão! Meninas que já passaram por isso ou até mesmo quem nunca passou, me ajudem!

anônima
Comecei a fazer academia no dia 3 de agosto, e desde de alguém venho comendo coisas "saudáveis".. Coisas que antes de entrar na academia eu não comia diariamente. Por exemplo: Banana, aveia, granola, iogurte, pão integral, ricota, pasta de amendoim com whey, peito de peru.. essas coisas assim sabe.. e geralmente bifes e saladas.. coisas "fit".

Estava fazendo Jump hoje e senti que desceu algo na...
elas respondem
Pode ser exercício físico sim
Se vocês fizeram o teste depois para ver se não estava furada, não tem pq se preocupar e se em todos os momentos ele estava de camisinha, não há risco.