Condicionamento físico geral, maior prazer ao praticar, resultados em menor prazo, exercícios mais completos...
Qual é melhor?
Qual é melhor?
anônimo
anônimo
19/08/2020 00h07
Academia tem os melhores resultados, calistenia é mais prazeroso e tranquilo de fazer. Nada impede
de fazer os dois.Resposta da sua pergunta é academia.
