Calistenia ou academia, qual é melhor?

Condicionamento físico geral, maior prazer ao praticar, resultados em menor prazo, exercícios mais completos...
Qual é melhor?

anônimo

Flaviar

17/08/2020 14h52

Ainda não pesquisei a diferença.
Esses dias fui assistir um vídeo de calistenia, e não vi

nada diferente dos exercícios da academia.