Calistenia ou academia, qual é melhor?

Condicionamento físico geral, maior prazer ao praticar, resultados em menor prazo, exercícios mais completos...
Qual é melhor?

anônimo

Ironside

17/08/2020 14h44

Eu prefiro academia! Se vc quer resultado "rápido", não existe nada que se compare ao

treino convencional de hipertrofia.