Meninas, tem algum anticoncepcional padrão para tomar e evitar a gravidez sem precisar ir ao ginecologista?

Meninas, nunca fui ao ginecologista tenho vergonha, gostaria de tomar um anticoncepcional para evitar a gravidez e controlar a menstruação, será que tem algum anticoncepcional padrão para tomar ? Um que a maioria das mulheres usam ? Um indicado ? Sei que tem anticoncepcional para cada organismo e cada um reage de alguma maneira diferente da outra... Teria como tomar o anticoncepcional sem a descrição do ginecologista???

Tirem minha dúvida, nunca tomei e nao sei como funciona