Sinto uma irritação toda vez que tenho que sair de casa. O que fazer?

Se eu fico dentro de casa, fico irritado de tanto tédio, se preciso sair na rua fico ainda mais irritado e pior eu me irrito por ficar irritado a toa. Fico assim toda vez que a rua está cheia e tem criança, adolescente e adulto gritando, por isso gosto do frio, onde não fica quase ninguém na rua. É horrível se sentir assim. Quero fazer terapia, mas não estou trabalhando, não tenho como pagar ...  (mostrar mais)
anônimo
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Não saia de casa assim como eu.