Porque sou magra e queria ganhar mais massa, ganhar um pouco de corpo. Mas tenho uma barriguinha. Então vi que tem shakes indicados para ganhar massa com frutas e etc. Mas será q o fato desses shakes serem indicados para ganhar massa vai fazer minha barriga aumentar ?
anônimo
07/08/2020 19h22
Ganhar massa: musculação, proteína e albumina.
De preferência natural, comendo, nada de comprimidos.
Procure um profissional
da nutrição para te orientar. Ganhar peso: tomar essa merdalhada toda aí... termina sempre ficando gorda.
Coma tudo que todo mundo mandar e tome um monte desses venenos que vendem na academia.
