Porque sou magra e queria ganhar mais massa, ganhar um pouco de corpo. Mas tenho uma barriguinha. Então vi que tem shakes indicados para ganhar massa com frutas e etc. Mas será q o fato desses shakes serem indicados para ganhar massa vai fazer minha barriga aumentar ?
Se queres ganhar massa precisa engorda, barriga ira cresce faz parte, mas a academia irá
te ajudar a resolver isso.Porque não toma uma vitamina para alimentar seu apetite para comer mais e assim engorda ?
