Eu trocava ideia com uma mina, a gente ja tava bem proximo, estudavamos juntos. teve um dia que eu falei uns papo pesado, e isso pode ter ficado na cabeça dela. depois ela teve crises de ansiedade e mandou mensagem pra mim falando que tava com crise.
eu nunca sei o que fazer nessa situação, eu não sei ajudar, na verdade eu até pioro... é uma merda.
eu nunca sei o que fazer nessa situação, eu não sei ajudar, na verdade eu até pioro... é uma merda.
anônimo
As crises de ansiedade geralmente estão associadas a traumas ou culpas..
O ideal em um primeiro
momento e você acalmar ela, faça exercício de respiração, e depois deixa ela falar e nunca a julgue, independente do que seja..Aconselhe ela a procurar ajuda profissional..
