Não sou eu,é para meu namorado,ele faz corrida todos os dias,joga futebol e se alimenta

super bem,apenas perguntei se tem como ganhar massa muscular apenas através da alimentação,não perguntei se tem como ficar só em casa sentada no sofá e ainda assim ganhar massa muscular, prestem atenção na pergunta antes de responder,aqui ta cheio de juiz,isso entristece qqr pessoa,nada haver gente,vc adoram ofender os outros sem necessidades :(