Não existe segredo nenhum em emagrecer. O povo gasta dinheiro em nutricionista, em comidas diferenciadas

e caras, em academias. Tudo que vc precisa fazer é parar de comer e se for comer tentar comer coisas com nutrientes, caminhar o máximo que puder e beber muito café que acelera o metabolismo. Mas o principal é parar de comer.