Como ter mais concentração na leitura?

Atualmente quando estou lendo livros que não sejam teóricos, tipo de filosofia e tal. Eu começo a me descontar no livro, começo a pensar em quanto leio ou lei sem atenção. Não sei porque disso, nunca tive isso antes. Também não estou conseguindo ver filmes direito. Isso me incomoda muito
09/07/2020 21h42

Eu escuto música para para me afastar do exterior. Mas não tenho foco para mídia

digital e nem audiobook