Você sente vergonha de falar o que sente ppr conta da magreza? Se estiver incomodado
em ser magro creio que deva tentar mudar isso, procure entrar em uma academia ou fazer algum esporte que aliado a uma alimentação correta podem aumentar sua massa muscular, se der procure auxilio de um nutricionista. Quanto a vergonha de demonstrar sentimentos acho que você pode tentar perder essa timidez em algum curso de teatro, ou outra atividade mais social e aos poucos conseguirá se expressar melhor e ter mais autoconfiança.