Como fazer essa angústia passar?

Eu rompi com uma pessoa, nem tinha nada inicializado mas estou muito mexida ainda. Fico constantemente angustiada e achando que ele vai achar outra ou pensando na possibilidade de eu nunca ter significado pra ele. Esses pensamentos aparecem, não consigo controlar e ainda tenho ansiedade generalizada.. minha cabeça e meu corpo não descansam.. sinto que estou agonizando.. uma sensação muito ru ...  (mostrar mais)
anônima
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5a

Como coisas produtivas exigem muito raciocínio, gasta teu tempo com algo simples mas que ocupe

sua cabeça, nem que seja ficar o dia inteiro jogando.