Como parar de se masturbar?

todo dia a noite eu me masturbo vendo pornô mais depois me sinto mal como eu faço para parar?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
25/06/2020 00h24

Eu me culpava muito por causa de problema de infância quando me disseram q

é pecado e q eu era hipócrita, eu me masturva antes de ir pra igreja (hormônios). Então eu me sentia sujo e me forçava a parar, mas quanto mais me pressiono mais eu vou querer. Eu não vejo problema em me masturbar, sexo é uma necessidade né, ajuda a descobrir o corpo. Só não vire compulsiva.