Sinto vergonha de falar no telefone, fazer vídeo chamada

Praticamente não gosto de ligar, atender nem fazer vídeo chamada, sinto vergonha do meu rosto, minhas expressões, minha voz mas sei q não tem mt jeito a não ser aceitar oq é

Hj é a 2a vez que vou falar com psicóloga online, eu falo que tenho vergonha de vídeo chamada? será q ela atende por ligação?