Ultimamente estou mais nervosa que o normal. Pq?

Ate o ensino medio só ficava nervosa com trabalho. Depois de umas expectativas não correspondidas e decepções de pessoas, alem de uma doença na família, comecei a ter ataques de pânico, esses ataques ate que passaram mas frequentemente fico sentindo medo do futuro, de doenças, de solidão, é um grande medo com calafrios enjôo e falta de ar antes eu não era assim eu queria era criar asas e voar. Tenho medo de tudo.