Alguém aqui faz exercícios físicos em casa?

Na minha inocência pensei que a quarentena iria passar rápido, atualmente vejo que o verdadeiro caos ainda nem começou (infelizmente). Então quero voltar a cuidar do corpo da mente aumentar a imunidade!
Alguma dica para treinar ? Vocês estão correndo? Ou o treino de vocês é 100% em casa? Usa algum suporte ? Estava pensando em comprar uma faixa elástica.
anônima
anônima
20/04/2020 23h42

Bom, tava fazendo uns exercícios em casa, mas sinto que minhas pernas estão ficando cada

vez mais finas... :/