O que já fizeram pra ajudar a perder peso?
Poliana1234
Borealis
20/04/2020 18h41
Só tive o objetivo de perder peso uma vez na vida, fazia AeJ de manhãzinha
e dieta hipocalórica, com bastante proteína e menos carbo e gordura.
Mas foi mt tempo depois de estar fazendo musculação p ganhar peso.
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