Será que isso é normal? Fazer jejum prolongado faz mal?

estou fazendo jejum intermitente quero sair da casa dos 60 e pesar 52 ontem só tive uma refeição e fiquei muito tonta vistas, escureceram, mas será qu depois fica normal ? pois só tem 3 dias que comecei
anônima
anônima
anônima
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03/04/2020 19h20

em epoca de corona (e até sem corona) não parece ser legal, se vc é

iniciante e não busca outras entradas de nutrientes. vc poderia ta de boa comendo 3, 4 x ao dia adequadamente e fazendo atividades e não passando mal por aí de proposit.