Será que isso é normal? Fazer jejum prolongado faz mal?

estou fazendo jejum intermitente quero sair da casa dos 60 e pesar 52 ontem só tive uma refeição e fiquei muito tonta vistas, escureceram, mas será qu depois fica normal ? pois só tem 3 dias que comecei
anônima
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anônimo
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03/04/2020 15h36

Comece com protocolos mais leves , de 8h por ex .