Como você sobrevive? Não trabalha?
Então, algumas coisas só nós mesmos podemos resolver, você pode até

fazer tratamento psicológico, vai continuar sozinho. Ficar dentro de casa não vai mudar nada, pra acabar com a solidão só trabalhando e estudando, dessa forma você vai conhecer pessoas e manter sua cabeça ocupada. Melhor coisa é chegar em casa exausto só com vontade de dormir sem tempo pra pensar merda. A vida é assim, nada cai do céu não.