eu já assei por isso, e é bem ruim.. parece que vai explodir mesmo, graças

a Deus hoje em dia minha mente ta super leve e consigo te mais controle agora sobre o estresse..
mais oque me ajudava muito era ... tenta não pensa em nada tenta esvazia a mente, e por uma musica bem suave e bem calma e fica imaginado o nada kk tipo tenta esquece tudo em sua volta e as coisas ruins tente.. e vai conseguir