Fazer abdominais, prancha isométrica, serve para ganhar músculos no abdômen. Se não perder essa gordura

que esta na barriga, os músculos com o tempo empurram a gordura para frente e invés de ter uma barriga chapada, você vai ficar com uma barriga maior. O que você deve fazer é corrida, fit dance, ou jump, algum exercício que faça perder gordura corporal, com a perca da gordura corporal, os músculos ficam mais evidentes e consequentemente seu abdômen vai ficar trincado