Cara... escuta umas musicas a noite na cama tipo Alanis Morissette 1999 acoustic mtv
Faça alguma

atividade fisica (cientificamente... o corpo libera algumas coisas tipo endorfina o que nks da sensacao de felicidade)
Leia um bom livro e veja um bom filme de comedia.
Fala comigo... kakakakkakakaka zuando