Como perder 8kg em uma semana?

anônima
Tenho uma pochete, sabe. Quero acabar com ela e vesti 36.
eles respondem
O mais próximo disso foi 6kg em uma semana, mas claro, estava doente.

No meu caso, crosstraining + dieta = -11.2kg em cerca de 50 dias, mas vai muito do metabolismo
 
O mais próximo disso foi 6kg em uma semana, mas claro, estava doente. No meu... - elaele