Como não ter depressão, transtorno de ansiedade e autoestima baixa? Ser mais tranquilo, equilibrado, dinâmico e ter aquela vitalidade, sabe?
Às vezes parece que vou explodir a qualquer momento.
Às vezes parece que vou explodir a qualquer momento.
anônimo
Humm...
Tipo esporte, principalmente. Correr, andar, nadar, movimentar ao maximo p oxigenar o cérebro.
Focar em
trabalhar no q gostaSe cercar de pessoas que gosta e que te faça bem.
Aprender a conviver ccom vc e a solidão.
De valor as suas conquistas
