Com certeza. Ao se fazer uma auto-reflexão, verificando o que realiza de práticas erradas ou

que trazem efeitos práticos ou internos ruins pra usar o porquê de serem erradas ou ruins a fim de encontrar o que tornaria essas práticas certas e boas ou quais deveriam ser exercidas pra que se faça o que deve ser feito. Após esse exercício, é por o que encontrou em prática, mas deve-se ter, primeiro, a consciência do que tá errado ou não é bom e do que deve ser feito, pra que você não fuja do que deve mudar. E sempre lembrar de tudo isso em cada oportunidade ou situação na qual deve exercer seus hábitos novos pra que isso te faça praticá-los, até que nem precise mais lembrar, chegando a fazer tudo no automático.