Quando eu tô focada em algum trabalho com prazo eu sinto aperto no peito e respiração curta.. como controlar?

Como que eu controlo isso? Eu não sei, mas é horrível essa ansiedade e muitas vezes nem preciso me sentir assim, já que estou trabalhando para fazer tudo no prazo
anônima
anônima
16/12/2019 20h13

Nossa muieee calma!
A vida é unica já o trabalho tu consegue vários...Faça as coisas no

seu tempo sem correria porque quanto mais tu da resultado mais os pessoal querem cobrar então faça as coisa bem feitas no seu tempo!
Vai por mim!