Tenho sentido uma vontade angustiante e insaciável de comer chocolate. Eu preciso me controlar! O que eu faço?

Não acho certo ficar comendo chocolate em excesso pq engorda e traz inúmeros prejuízos. Mas eu tô desesperadaaaa!! O que eu faço para conseguir pensar em outra coisa e diminuir minha obsessão por açúcar?