Olha, Se voce ta sentindo a pressão da sociedade em cima de vc .. e

ta querendo se cuidar só por causa dos que os outros falam .... não há motivação que persista a rotina.
vc vai precisar de uma "injeção de animo" toda manhã;
Agora, se vc quer se exercitar por "vontade própria" .. então nem precisa de mais motivação, faça isso por você mesma !