É justamente o inverso...
Caminhar induz produção de endorfina e pegar sol na pele vitamina D...

Eu estou há um bom tempo sem fazer isso e sinto uma apatia, coisa que não sentia antes...

Mas cada caso é um caso, se vc não for acostumada e estiver se referindo a caminhar no sol as 12horas, realmente pode te fazer se sentir mal...