Como controlar minha vontade desesperadora de comer doce o tempo todo?

Eu tento evitar o açúcar branco ao máximo por conta de seus inúmeros malefícios, contribuir para o ganho de peso é o principal deles. Mas eu tenho sentido uma vontade DESESPERADORA de comer doce compulsivamente e isso não é nada bom. Me sinto uma dependente química de açúcar. Como faço para controlar?
anônima
anônima
6a

não comprando coisas doces

WikiMaster
4M
mas vc já chegou a calcular a média de vezes que ejacula no mês, ou nunca pensou a respeito disso?