Como ganhar massa mais rápido na academia sendo magra?
anônima
Vai fazer 1 mês que entrei na academia e gostaria de saber como ganhar massa mais rápido? Peso 42 kilos tenho 1,53 de altura. Suplemento só pode tomar com indicação da nutricionista e não tenho condições de pagar agora. Meu corpo me incomoda, não gosto por que sou muito magra sem curvas
elas respondem
anônima
7a
Toma bomba pronto !!!!!! Depois qdo estiver mais velha vai estar podre por dentro .
Treino e disciplina não tem milagre , e tempo ! Resultado vem com
O tempo “ anos” ok
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O tempo “ anos” ok