Vai fazer 1 mês que entrei na academia e gostaria de saber como ganhar massa mais rápido? Peso 42 kilos tenho 1,53 de altura. Suplemento só pode tomar com indicação da nutricionista e não tenho condições de pagar agora. Meu corpo me incomoda, não gosto por que sou muito magra sem curvas
anônima
anônimo
6a
Procure um médico, que pode te receitar suplemento, ou algo assim.
6a
Quem passa suplemento e plano alimentar é a nutricionista
6a
Isso,fugiu o nome na hora,obrigado
6a
de nada!
