Eu sou fraca por me sentir muito cansada de noite e só querer dormir? O que eu posso fazer?

Eu acordo 5h e chego do trabalho 18h30, mas a rotina lá é puxada. Eu preciso chegar, jantar e estudar, mas quase sempre eu fico morta de sono e só tomo banho e durmo.
Fico me culpando por ter gente que tem energia pra muito mais coisas que eu.
O que eu posso fazer pra melhorar?
anônima
anônima
anônima
anônima
05/10/2019 08h18

Você não é o outro. Cada pessoa tem uma energia e uma rotina, para alguns

a rotina é exaustiva e você não tem que fazer o que os outros fazem. Se você quer sair e se divertir é só marcar algo com alguém e realmente se fazer ir, durante o "role" o sono passa, mas se só pensa isso por achar que tem que fazer, não faça.