Como parar de ser fiscal da minha ex?

Bom, recentemente minha ex terminou comigo (faz umas três semanas aproximadamente) e nesse tempo ela postava fotos, textos e diversas coisas (muitas delas era para provocar, pra mostrar que estava "feliz e bem", que saía, etc). Então parei de seguir ela no Facebook, continuo sendo amigo dela no face e tenho ela no Whatsapp mas não paro de stalkear ela nessas redes sociais e dou aquela recaída, então não adianta de nada parar de seguir mas ficar lá fiscalizando a vida dela. E é cada postagem que fica feio pra ela e cada dia mais perco a graça com ela. Fico vendo foto do whatsapp e facebook e só queria "esquecer" esse amor passado. Tudo lembra ela, eu me preocupava demais e ela nem cagando pra mim, chega de ser idiota né :p alguém pode me ajudar?
04/07/2016 10h24

Moço,

A vida segue...Procure ocupar a sua mente de outras

formas, o que vem fazendo só está te deixando cada vez mais rancoroso e isso faz com que não seja possível seguir em frente...Ela seguiu com a vida dela e você deveria fazer o mesmo...Outra coisa, ela posta o quiser se você continua se torturando é porque quer...