Como parar de ser fiscal da minha ex?

Bom, recentemente minha ex terminou comigo (faz umas três semanas aproximadamente) e nesse tempo ela postava fotos, textos e diversas coisas (muitas delas era para provocar, pra mostrar que estava "feliz e bem", que saía, etc). Então parei de seguir ela no Facebook, continuo sendo amigo dela no face e tenho ela no Whatsapp mas não paro de stalkear ela nessas redes sociais e dou aquela recaída, então não adianta de nada parar de seguir mas ficar lá fiscalizando a vida dela. E é cada postagem que fica feio pra ela e cada dia mais perco a graça com ela. Fico vendo foto do whatsapp e facebook e só queria "esquecer" esse amor passado. Tudo lembra ela, eu me preocupava demais e ela nem cagando pra mim, chega de ser idiota né :p alguém pode me ajudar?
04/07/2016 10h13

Meu caro !

siga sua vida! ..gaste essa energia que está usando estalkeando sua ex para

encontrar novas gurias interessantes!... faça coisas diferentes, entre para uma aula de dança, pratique um esporte que você nunca fez antes !... faça coisas diferentes para ocupar sua cabeça, conhecer gente nova e se divertir um pouco! ...naturalmente vai esquecer essa mina e seguir com sua vida!