Coração apertado

No início do namoro eramos grudados e 2 meses depois as coisas mudaram e ela não é tãããão carinhosa como antes, os beijos não são os mesmos, etc... como tirar esse sentimento de aperto no coração pra não causar sofrimento da minha parte? Passamos por um baque umas semanas atrás e queria que ela melhorasse de comportamento...