Como faço pra equilibrar minha vida?

Pessoal eu tenho muita dificuldade em equilibrar minha vida,se eu faço algo faço exagerado e esqueço as outras áreas da minha vida,não consigo fazer diversas coisas ao mesmo tempo.Nao tô aguentando mais.Sera que tem alguém que passa ou já passou por isso,pra me dar um conselho ou como faço pra reverter isso?
anônima
anônima

Na prática, como é? Me dá um exemplo... Confesso que não consegui captar sua pergunta.

anônima
anônima
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Um exemplo se eu saio pra beber,eu bebo muito.Se uso internet se deixar eu passo o dia inteiro usando.Se for pra estudar eu não penso em sair pq se eu sair eu sei que vai desandar em tudo.
Michele0808
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Pois então eu também preciso equilibrar minha vida kkkkkk tamo juntas, amiga!
anônima
anônima
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É bem pior do que vc imagina :(
Michele0808
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Desculpa, desculpa mesmo. Eu não sei como posso te ajudar.
anônima
anônima
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Tudo bem