No primeiro dia que a minha menstruação desce eu me sinto fraca e sonolenta, acho q não consigo andar 30 minutos a pé. Pior é quando dá cólica e dor nas pernas, não consigo andar mesmo, só tenho vontade de ficar deitada.
anônima
Não, faço tudo normalmente, porém sinto mais cansaço a noite quando acabo as tarefas do
dia, nada que um banho frio e o sofá não resolva.Pratique exercícios físicos com regularidade anônima, você verá melhoria em (quase) tudo no seu dia a dia, inclusive durante o período menstrual.
