Quinta feira passada treinei os músculos do membros inferiores, no sábado comecei a sentir uma dor muito forte na panturrilha esquerda, nem conseguia colocar o calcanhar no chão. Por isso, pensei em não treinar essa semana para repousar os músculos, mas hoje não sinto mais dor nenhuma. Tô na dúvida se é melhor voltar aos treinos ou descansar essa semana.
anônimo
31/07/2019 14h48
