Homens, vocês conseguem pegar até quantos quilos?

Digo não por um longo período de tempo.
Eu acho que eu consigo até 10 kg :)

Milly_G

Alcantara15

31/07/2019 11h25

Eu faço supino na academia com 40, mas se for com os braços por exemplo

pego uns 100. Levantando nas costas na academia também vou mais um pouco.