Digo não por um longo período de tempo.
Eu acho que eu consigo até 10 kg :)
Eu acho que eu consigo até 10 kg :)
anônimo
31/07/2019 00h59
Tem várias variáveis, mas na academia pegava 50kgs no supino, mais o peso da barra
q gira em torno de 12kgs.No press legal pegava até 140 kgs.
Faço barra e paralela de boa.
Sou baixinho 1,66m
